Idée cadeau
Offrir ou se faire offrir une idée écologique et originale
Un moment à vivre en solo, en duo ou en famille :
Une Séance de Sophrologie!
MARIE-AMELIE ROUPIE – SOPHROLOGUE
Dans une vie en constante évolution, faite de changements et de bouleversements, où tout est pour hier, parfois nos Corps et Esprit finissent par ne plus avoir de « batterie ».
Nous pensons à nous connecter à nos écrans mais plus à « Soi ».
« Prendre Soin de Soi pour Prendre Soin de l’Autre »
La Sophrologie comme « outil » de vie, visant à harmoniser le Corps et l’Esprit, afin d’améliorer sa qualité de vie, gérer ses émotions, développer ses ressources et ses relations à l’Autre.
Votre Sophrologue
MARIE-AMÉLIE ROUPIE.
Durant mes 16 ans d’expérience passées dans l’industrie, j’ai toujours eu ce besoin et cette envie d’écouter l’autre ; j’ai donc évolué vers la Sophrologie.
Une discipline que je pratique depuis plus de dix ans, en adéquation avec mes valeurs et l’avenir de nos Générations Futures.
- Formée à l’Institut de Sophrologie de Rennes (ISR).
- Sophrologue référente à l’ Institut de Sophrologie de Rennes.
- Intervenante en institution, milieu associatif et en entreprise.
DÉONTOLOGIE.
En tant que professionnelle, je m’engage:
- à respecter le code de déontologie de l’Institut de Sophrologie de Rennes (ISR) et de la Fédération des Ecoles Professionnelles en Sophrologie (FEPS).
- à me tenir au fait sur les évolutions des techniques de sophrologie.
La Sophrologie.
SOI SOPHROLOGIE.
« La Sophrologie se vit pour être comprise »
Méthode qui par un ensemble, de techniques et pratiques corporelles et mentales, permet de s’approprier ou se réapproprier son corps et son mental, au présent.
Ayant pour Principe, que le Corps et l’Esprit interagissent l’un avec l’autre ; amener du positif à l’un agira sur l’autre.
La Sophrologie ne se substitue, ni à un avis ni à un traitement médical mais est complémentaire.
Les Séances
SOI SOPHROLOGIE.
« Adaptées à Tous, Adaptables par Tous »
Se déroulent en pleine lumière, dans une tenue habituelle, debout et/ou assis.
En individuel ou en groupe ; en cabinet, à domicile, au sein de votre structure ou en visioconférence.
Durant les séances, nous nous occupons :
DU CORPS PAR :
- des Relaxations Dynamiques Corporelles.
- des exercices de Respiration.
- de la détente musculaire.
DU MENTAL PAR :
- des Évocations positives et agréables.
- des exercices de Concentration.
C’est par la répétition, que nous apprenons, que nous intégrons ; afin de tendre vers l’autonomie.
C’est par cette répétition que nous nous relions à « Soi », pour une meilleure connaissance de « Soi » et un renforcement positif de nos ressources, pour une vie plus harmonieuse.
Les Domaines & Besoins.
SOI SOPHROLOGIE.
La Sophrologie peut être intégrée dans tous les domaines :
Troubles du Sommeil, Burn Out, Monde du Travail, Scolarité, Santé et Santé Sexuelle, Enfants, Stress, Préparation aux examens/ aux évènements importants, Prévention des Risques Psychosociaux, Sphère Familiale, Sport, Seniors, Personnes à mobilité réduite……
La Sophrologie peut répondre aux besoins tels que :
- Trouver/retrouver le Calme, l’Apaisement et la Sérénité.
- Gérer sa Respiration.
- Libérer les Tensions Corporelles.
- Développer l’Attention, la Concentration et la Mémorisation.
- Gérer ses Emotions.
- Une meilleure gestion de son Stress.
- Développer l’Estime de Soi, la Confiance en Soi.
La liste est non exhaustive, d’autres besoins peuvent être trouvés, vécus et écris par « VOUS » et pour « VOUS » ; je vous y accompagne avec écoute, respect et bienveillance en intégrant votre histoire.
Tarifs & Informations.
SOI SOPHROLOGIE.
Séances individuelles en cabinet
ou en visioconférence (1h) :
Adultes/Adolescents ( à partir de 12 ans) : 70€
Demandeurs d’emploi : 35€
Enfants : 30-45 minutes (selon l’âge) : 45€
Séances individuelles à domicile (1h) :
Adultes/Adolescents ( à partir de 12 ans) : 75€
Demandeurs d’emploi : 40€
Enfants : 30-45 minutes (selon l’âge) : 50€
Séances en groupe, Familles et Structures :
Devis sur demande
Communes où je peux intervenir :
Cardroc, Les Iffs, La Chapelle-Chaussée, Saint-Thual , Miniac sur Bécherel, Bécherel, Tinténiac, Québriac, Saint-Domineuc, Trévérien, Saint Gondran, Saint Pern, Hédé-Bazouges, Irodouer, Plouasne, Langan, Le Quiou, Saint Symphorien, Langouet, Pleugeuneuc, La chapelle aux Filtzméens, Evran, Tréfumel, Landujan, Saint André des Eaux, Romillé, Vignoc, Saint Juvat, Meillac, La Chapelle du Lou du Lac, Guipel, Dingé, Feins, Saint Pierre de Plesguen, Mesnil-Roc’h, Montreuil sur Ille, Combourg.
Séance uniquement sur rendez-vous.
En cas d’empêchement, merci de m’en informer.
Certaines mutuelles remboursent les séances de Sophrologie, renseignez-vous.
Modes de paiement possibles : chèques et espèces.